A felnőtt emberek napi vízigénye 2,5-3 liter, ebből átlagosan másfél liternyit juttatunk be a szervezetbe valamilyen ital formájában. Ez az elfogyasztott folyadék ásványvíz legyen, ám nem mindegy milyen összetételűt választunk. Más víz kedvező például a kisbabáknak, és más a magas … Folytatás →