Ha a cukorbetegséget megelőző tünetekkel diagnosztizált betegek hat hónap alatt megszabadultak testsúlyuk mintegy 10 százalékától, akkor látványosan csökkent a 2-es típusú cukorbetegség kockázata – állapította meg egy új amerikai kutatás. Az eredmények betegeknek és orvosoknak is megmutatták, hogyan befolyásolhatja a … Folytatás
testmozgás kategória bejegyzései
A testedzés jó zsírt csinál a rossz zsírból
Egy most közzétett vizsgálat szerint a testmozgás hozzájárul ahhoz, hogy a „rossz” (fehér) zsír „jó” barna zsírszövetté alakuljon, mely anyagcsere szempontjából aktívabb és hasznosabb – számoltak be az Amerikai Diabétesz Társaság (ADA) 73. kongresszusán. Az emberi szervezetben kétféle zsírszövet van jelen: … Folytatás
Ingyen gyógyszer a cukorbetegség és az elhízás ellen
Az étkezés utáni séta jól szabályozza a vércukorszintet – közölték a George Washington Egyetemkutatói. Az evést követően megemelkedő vércukor növeli a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát, ezért a legrosszabb választás pihenni egyet étkezés után. Loretta diPietro kutatásvezető szerint az amerikai tanulmány elsőként vizsgálta … Folytatás
7 egyszerű tanács a tüdőembólia és a trombózis megelőzésére
A tüdőben vagy az alsó végtagokban jelentkező vérrögképződés (mélyvénás trombózis vagy tüdőembólia) az USA-ban minden 5 percben újabb emberéletet követel. Ez a szám hazánkban is igen magas, naponta több száz esemény történik. Többek között közismert színészünk, Bujtor István halálát is … Folytatás
Fuss, Forrest!
Egy átfogó elemzés szerint az idősek halálozási aránya jelentősen alacsonyabb azok között, akik rendszeres aerob (oxigénigényes) testmozgást végeztek, akár még 93 éves korban is – közölték San Francisco-ban az Amerikai Hipertónia Társaság éves közgyűlésén. “Lényegtelen, hogy hány éves vagy, egy … Folytatás