A szingliség a szociológusok kedvelt témája, és viszonylag új jelenség. Viszont molekuláris világban már évmilliók óta ismertek a páratlan elektronokkal rendelkező molekulák (szinglik) Folytatás
A szinglik miatt öregszünk gyorsabban
Hozzászólás
táplálkozás kategória bejegyzései
Jó zsír, rossz zsír – mi ez az egész? (Alfától az Omegáig)
A hosszú láncú omega-3 zsírsavak – főként az EPA és a DHA – egészségre gyakorolt előnyös hatásai jól ismertek. Ezeket a 70-es években fedezték fel kutató orvosok, miközben a Grönlandon élő inuit törzset tanulmányozták. A törzs tagjai nagy mennyiségben fogyasztottak … Folytatás
Mi az az oxidált LDL?
A “rossz” koleszterinnek nevezett alacsony sűrűségű lipoprotein (LDL) fokozott koncentrációban való jelenléte növeli a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. Egy kínai kutatócsoport az Amerikai Kémiai Társaság 2009-ben tartott konferenciáján ezenkívül arról is beszámolt, hogy a koleszterinnek a laikus közönség által … Folytatás
Felkészülés a fogyókúrára
Nem könnyű a meglévő szokásokat megváltoztatni. Mielőtt belekezd egy új diétába vagy rendszeres testgyakorlatokat végezne, bizonyosodjon meg arról, hogy szervezete felkészült a feladatra. Konzultáljon orvosával és kövesse az alábbi útmutatásokat: fogyjon folyamatos orvosi felügyelet és tanácsadás mellett! Mikor egyik nőbetegem … Folytatás
Miért kell odafigyelnie a testsúlyára?
Az érbetegségek és az elhízás szoros kapcsolata közismert, széles körben bizonyított. A kövéreknek emiatt azonban nem csak lefogyniuk kell, de az elért testsúlyt meg is kell tartaniuk. A sikeres fogyás után testsúlyukat megtartani képes emberek rendszeresen mérlegre állnak, továbbra is … Folytatás
A zsíros és cukros ételek károsítják az agyat…
…és a szükségesnél több étel elfogyasztására ösztönöznek. A telített zsírok és finomított szénhidrátok azon túl, hogy elhízáshoz vezetnek, olyan agyi változásokat idéznek elő, melynek következtében az érintett az adott ételből nagyobb mennyiséget vesz magához. „Egy ördögi kör alakul ki, ami … Folytatás
